2021-09-09

慎重に、ゆっくりと時間をかけて、自分の中心にたどり行くレッスンが重要な鍵となります。気功法など身体から働きかけるか、呼吸を見つめるための坐禅も良いでしょう。また、あなたがめざすゴールは、自分が心から望んでいることだという認識も重要です。ネオ...