2019-03-06

もう糖尿病と診断されて、20年以上になります。ある機会があって、それ以来自分で血糖値を測定して、HbA1cの測定値が問題になる前には、三食断食とか、健康診断用に血糖を調整したりしていました。あるとき、肺炎を患って、入院したことがあります。一...

私自身は、太る遺伝子を持っているようで、基本的に常に体重を気にしています。その割には、減りませんが(笑）。体重の測定を日記に書くのは結構大変ですが、既に使用されていらっしゃる方もいると思いますが、スマホで、体重計と通信して、即座に記録されて...